Hvernig er hægt að vera heilbrigð á ferðinni

Vegaferðir hafa safnað sér orðspor sem streituvaldandi upplifanir, en þær þurfa ekki að vera það. Ef þú pakkar og skipuleggur alveg rétt, gætirðu haft tíma lífs þíns í næsta frí eða sjálfsvígsferð. (Sjálfsmorðsferð keyrir einhvers staðar og til baka þegar þú ert með mjög mikilvægt stefnumót strax á eftir.)
Skipuleggja. Það er engin þörf á flóknum listum, en einfaldur gátlisti með öllu sem þú heldur að þú þarft er góð byrjun.
Verslaðu. Taktu bara upp nokkra vara. Snyrtivörur, bækur, tímarit osfrv. Sem þú vilt eða þarft.
Pakkaðu, pakkaðu, pakkaðu! Pökkunarljós er besti vegurinn til að taka. Komið með rúmgóða bakpoka eða öxlpoka, fer eftir lengd ferðarinnar.
Skip! Einn bakpokinn er fullkominn fyrir föt (að rúlla þeim upp auðveldar þeim að passa) en þú getur haft annan minni poka til skemmtunar bíla, (bækur, tímarit, iPod.) Settu fötin í skottinu og hafðu hinn með þér á öllum tímum .
Pakkaðu mat! Fylltu í kælir með hnetum, ávöxtum, kexi og öðrum nibblum. Sódi, safi og mikið af vatni eru líka handhæg, en haltu undan saltum mat og ekki drekka of mikið vatn, þar sem þú verður að pissa fyrr eða síðar.
Förum! Þegar þú kemur í bílinn skaltu velja gott sæti og gera það að þínu! Þú munt sitja fastur hérna um hríð, svo vertu viss um að það sé notalegt og rúmgott.
Hættu! Sérhver vegferð hefur stopp, svo láttu þá telja. Notaðu salernið, fáðu þér máltíð, grípðu snarl. Góð hefð er að hætta einu sinni á leiðinni til að fullnægja sætu tönninni þinni. Önnur stopp ætti að fylla með hollum mat og góðum máltíðum.
Notaðu þægileg föt. Pyjamas og flip flops eru góðir fyrir stráka og stelpur, en stuttbuxur og skriðdrekar eru líka góðir. Notaðu alltaf flip-flops! Þú vilt láta fæturna lofta út. Stórt peysa er líka gott fyrir vetrar- eða næturferðir.
Leika! Þetta er þar sem þú notar allt í bílskemmtunartöskunni þinni. Spilaðu leiki, spjallaðu við vini, lestu bók, lestu nokkur tímarit og einbeittu þér ekki að bíltúrnum.
Sofðu! Það líður tímunum vel og er afslappandi. Prófaðu að fara seint að sofa og vakna snemma kvöldsins áður svo þú ert extra þreyttur.
Komdu með fullt af koddum og teppum. Þú getur búið til virkið í kringum þig eða hreiður til að sofa í.
Prófaðu að koma með heilt tímabil eða seríu af sjónvarpsþáttum eins og Friends eða The Simpsons eða The Big Bang Theory. Einnig gætu nokkrar krakkasýningar verið Spongebob, Regular Show. Ef hver þáttur er hálftíma langur og bílferðin þín er fjórir klukkustundir, horfðu á 8 þætti og þú ert búinn.
Ekki fletta í snakk en ekki gera of mikið. Alveg það síðasta sem þú vilt er magaverkur!
Búðu til ferðalista á iPodinn þinn og fylltu hann með grípandi og uppátækjasömum lögum. Skap þitt verður bjartara.
Ekki líta á klukkuna á hverri mínútu, það mun láta ríða ferðinni að eilífu.
Ef þú færð magaverk eða hreyfissjúkdóm skaltu ganga úr skugga um að þú hafir lyf til þess.
Komdu með fartölvu eða færanlegan DVD spilara og nóg af kvikmyndum. Þetta er það sama og að horfa á sjónvarpið, tíminn líður hjá!
Hlakka til að hvíla stoppistöðvar og bensínstöðvar. Fáðu þér nýja tegund af mat sem þú hefur aldrei haft á hverjum stað sem þú færð mat. Prófaðu smoothie í Starbucks í stað frappe. Súkkulaðibragðið er sérstaklega gott.
Hvers konar manneskja les ekki? Komdu með feita bók eins og Harry Potter eða Hringadróttinssögu.
Passaðu þig á ójafnri vegum, svo sem ýmsum hlutum af Route 66 og Pearblossom Highway (í Kaliforníu). Minnisbók harði diskurinn gæti rispað og allir diskar sem þú ert að reyna að spila sleppa endalaust.
Forðastu að lesa á hlykkjóttum vegum. Jafnvel sterkustu táningarnir geta orðið veikir í þessum aðstæðum.
Ef þú ákveður að koma með eða kaupa nammi hvenær sem er í þessari ferð færðu það aðeins einu sinni. Svo reyndu að velja nammi sem mun endast mjög lengi, svo sem King Size lakkríspakka, sleikjó, sogskál og gúmmí.
Súkkulaði og fudge eru slæmir kostir í langri bílferð, sérstaklega á sumrin. Súkkulaði flísar smákökur eru tiltölulega öruggar, en nema þú metir ekki áklæði bílsins, gefðu þeim ekki fyrir ungu barni.
Stærsta hættan þín er hreyfingarveiki. Það er ekkert mál, en það er mjög slæm reynsla. Einkenni þín geta verið: órólegur magi, illur bragð í munninum, skjálfti. Taktu bara ferðakassa eins og Benadryl eða Pepto-Bismol, og það ætti að hverfa.
Forðastu lestur ef þú ert viðkvæmt fyrir hreyfingarveiki. Tímarit og myndir eru í lagi, en engar skáldsögur.
kingsxipunjab.com © 2020